La ruptura en la pareja supone un cambio en el sistema familiar y como todo cambio y/o crisis requiere que todos los integrantes tanto adultos como niños y niñas, puedan saber cómo enfrentar y como adaptarse a los cambios.
Es relevante enfrentar la ruptura de la pareja con claridad hacia los hijos e hijas, explicar los cambios a los que nos enfrentamos comenzando con la separación en la convivencia diaria. Independientemente de la edad de estos es importante aclarar las dudas y explicar con un vocabulario adecuado a la edad lo que sucederá tras la separación de la pareja.
Es importante considerar que cuanto antes aclaremos esta realidad, facilitaremos el proceso de adaptación de nuestros hijos e hijas.
¿Como informamos nuestra separación?
Explicar a los hijos e hijas sobre la separación debe ser en lo posible un paso que deben dar ambos progenitores juntos, para hacer frente a las posibles reacciones de resistencia de los hijos e hijas a esta noticia.
Tips…
- Explicar la ruptura de la pareja de forma clara y concisa.
- Dejar claro que es una decisión muy reflexionada y sin vuelta atrás de ambos progenitores.
- Exponer los cambios que supondrá la separación, viviendas separadas, actividades, etc.
- Dar espacio para que los hijos e hijas expresen sus emociones, acompañar y responder dudas.
Reforzar en los hijos e hijas…
1.- Que siempre tendrán a ambos para lo que necesiten, que se mantendrán el contacto frecuente y regular con ambos progenitores.
2.- No es culpa de ellos la ruptura de la pareja. Los hijos e hijas deben tener la claridad que no es su responsabilidad y no son la causa de esta separación.
Decisiones perjudiciales para los hijos e hijas
- Dar falsas esperanzas de reconciliación.
- Utilizar a los hijos e hijas, enviando mensajes al otro progenitor.
- Buscar apoyo emocional en los hijos e hijas.
- Descalificar al otro progenitor.
Decisiones favorables.
- Acompañar a los hijos e hijas a expresar sus emociones.
- Ofrecer una estabilidad a los hijos e hijas.
- Promover demostraciones de afecto y cariño, hacerles saber que son queridos por ambos progenitores.
Si quieres una información más ampliada te recomiendo nuestro taller sobre separación. Puedes verlo directamente en el siguiente video.
Denissse Hormazábal
Técnica de familia del SAF