La crianza es una de las experiencias más enriquecedoras de la vida, pero también una de las más exigentes. 👨👩👧👦 A menudo, madres, padres y personas cuidadoras dedican gran parte de su tiempo y energía a atender las necesidades de sus hij@s, dejando en un segundo plano su propio bienestar emocional. Sin embargo, cuidar de […]
NUEVA ENTRADA: Cuidar de la salud mental durante la crianza Leer más »
🧒 Uno de los mayores regalos que podemos ofrecer a las personas menores es enseñarles a nombrar correctamente su cuerpo. Utilizar palabras como pene, vulva, vagina, testículos, pechos o ano no solo amplía su vocabulario, sino que favorece una relación sana con su cuerpo y contribuye a su protección y bienestar. 💛 La educación sexual
NUEVA PUBLICACIÓN: Llamar a las cosas por su nombre Leer más »
Tradiciones familiares: pequeños momentos que dejan una gran huella En muchas ocasiones pensamos que para crear recuerdos especiales con nuestros hijos e hijas necesitamos grandes planes o experiencias inolvidables. Sin embargo, la realidad es que son los pequeños momentos que repetimos en el tiempo los que suelen quedarse grabados para siempre. Las tradiciones familiares son
Cuando llegan hijos e hijas a la vida familiar, todo cambia. Las rutinas se transforman, aparecen nuevas responsabilidades y, muchas veces, el tiempo para una misma o uno mismo tiende a disminuir. Entre tareas, trabajo, crianza y preocupaciones del día a día, es muy frecuente que la relación de pareja quede en un segundo plano.
La importancia de cuidar a la pareja en la crianza de hijos e hijas Leer más »
Norma y límite: no son lo mismo, y entenderlo cambia mucho la crianza En muchas familias se escucha con frecuencia frases como “es que mi hijo no respeta las normas” o “ya no sé dónde ponerle límites”. Estas expresiones reflejan una situación muy común: la confusión entre lo que es una norma y lo que
Levantar la voz y llamar la atención es normal cuando corregimos a nuestros hijos e hijas, pero existe una clara diferencia entre: levantar la voz y gritar, o entre hablar claro e insultar o amenazar 🚫. Cuando la premisa en nuestra comunicación es el respeto, levantar la voz expresando un mensaje con claridad y decir
La Navidad suele presentarse como un tiempo de alegría, unión y celebración 🎄, pero para muchas personas y familias es también un periodo especialmente sensible. Las pérdidas recientes, los conflictos familiares no resueltos o las dificultades económicas pueden intensificar emociones como la tristeza, la nostalgia, la culpa o el sentimiento de no estar a la
El cansancio parental es una experiencia frecuente y, en muchos casos, silenciosa 😔. Criar, acompañar y sostener a una familia implica una inversión constante de energía física, emocional y mental que no siempre es visible ni reconocida. A menudo, madres y padres continúan funcionando en “piloto automático”, minimizando su propio agotamiento hasta que este se
NUEVA PUBLICACIÓN: CÓMO LIDIAR CON EL CANSANCIO PARENTAL Leer más »
Los abuelos y abuelas ocupan un lugar muy especial en la vida de las familias. Su cariño, experiencia y estabilidad los convierten en un apoyo valioso tanto para los padres y madres como para los niños, niñas y adolescentes. Además, transmiten valores, historia familiar y tradiciones que fortalecen la identidad y el sentido de pertenencia
El papel de los abuelos y abuelas en la vida de nuestras criaturas Leer más »
🗣️ Conversar, hablar o leer sobre educación sexual en la infancia sigue despertando dudas, temores y debates no resueltos. Sin embargo, el objetivo de la educación sexual no pretende adelantar etapas ni hablar solo de relaciones físicas. En realidad, comienza mucho antes, cuando las personas menores empiezan a descubrir su propio cuerpo, ponerle nombre a